Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

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Gebr. - Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Binding: Taschenbuch, Label: Riva, Publisher: Riva, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 300, publicationDate: 2013-09-11, authors: Leslie Kaminoff, Amy Matthews, languages: german, ISBN: 3868832327

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Yoga-Anatomie

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen...

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Yoga-Anatomie, Leslie Kaminoff

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Yoga-Anatomie:Ihr Begleiter durch die Asanas Bewegungen und Atemtechniken Leslie Kaminoff/ Amy Matthews

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Letzte Aktualisierung der Daten: 05.06.2020 06:47

Produktbeschreibung

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind.Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Kategorie:

Produkteigenschaften

EAN
9783868832327
ISBN
9783868832327
Marke
riva Verlag
Hersteller/Herausgeber
Riva
Herstellernummer (MPN)
9783868832327
Farbe
Grey
Autor
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Originalsprache
Deutsch
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
300
Abmessungen (L x B x H)
177 x 27 x 246 mm
Gewicht
899g
Veröffentlicht
06.09.2013